長期以來，玩電子遊戲是否對心理健康有害，一直是社會與家長高度關注的焦點。然而，在2026年遊戲開發者大會（GDC）上，英國牛津大學研究心理學家Nick Ballou於會上舉行的專題講座，為這個長久以來爭論不休的議題提供新的見解，指出遊戲是會根據遊戲內容影響身心的「精神食糧」，並表示卡牌遊戲比其他類型遊戲更令人感到痛苦，顛覆過往對遊戲成癮與減壓機制的傳統認知。
